筋トレのプロテインを使用したいが虫歯が心配
相談者：
マサムネさん (22歳：男性)
投稿日時：2013-03-06 13:25:40
最近筋トレでプロテインを使用したいと思ったのですが、虫歯治療から非常に甘味料という言葉に敏感となってしまい、ふと原材料名を見て
甘味料アセスルファムK、スクラロース
という文字を見たとたん、非常に手が出し辛くなりました。
＊http://www.domeshoppingzone.com/dns/SearchItemList?FREE_WORD=%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%82%A4100®ULAR_KB=0&ICID=DNSZ_C_001_txt
（もし原材料名を見てくだされば幸いです）
ここにあるプロテインの種類、大体が上記二つの甘味料、そしてイチゴパウダーやココアパウダーやらと甘いものを連想させるものが沢山あります。
キシリトール以外の甘味料、糖類は虫歯の原因であるとは理解しているのですが、今回の件は、流石に気にしすぎですか？
液体の糖類故に、やはりここは摂取は控えたほうがいいですか？
一々プロテイン飲んだあとに歯磨きとはかなりめんどくさいのですが…（´ﾍ｀；）
甘味料アセスルファムK、スクラロース
という文字を見たとたん、非常に手が出し辛くなりました。
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（もし原材料名を見てくだされば幸いです）
ここにあるプロテインの種類、大体が上記二つの甘味料、そしてイチゴパウダーやココアパウダーやらと甘いものを連想させるものが沢山あります。
キシリトール以外の甘味料、糖類は虫歯の原因であるとは理解しているのですが、今回の件は、流石に気にしすぎですか？
液体の糖類故に、やはりここは摂取は控えたほうがいいですか？
一々プロテイン飲んだあとに歯磨きとはかなりめんどくさいのですが…（´ﾍ｀；）
回答1
E Eデンタル(愛知県豊橋市)の井野です。
回答日時：2013-03-06 17:47:42
＞今回の件は、流石に気にしすぎですか？
だと思います。
この先、食べるもの１つずつ調べながら生活するのですか？
疲れませんか！？
糖よりもっと有害なもの食べているかもしれませんよ。
（魚からは重金属、野菜からは農薬、輸入食品には何が入っているのやら・・・）
気になれば、甘いもの飲んだ後に、水を飲んで希釈程度でいいのではないでしょうか！？
その代わり夜しっかり歯磨きすればいいですよ。
私はこんなスタンスですね。
だと思います。
この先、食べるもの１つずつ調べながら生活するのですか？
疲れませんか！？
糖よりもっと有害なもの食べているかもしれませんよ。
（魚からは重金属、野菜からは農薬、輸入食品には何が入っているのやら・・・）
気になれば、甘いもの飲んだ後に、水を飲んで希釈程度でいいのではないでしょうか！？
その代わり夜しっかり歯磨きすればいいですよ。
私はこんなスタンスですね。
回答2
池原歯科医院(大阪市東成区)の池原です
回答日時：2013-03-06 18:15:03
こんばんは。
飲む回数や飲んでいる時間にもよると思いますが、一日に１〜２回、だらだらと時間をかけてではなく、短時間で飲んでしまうのであれば、それほど心配しなくていいと思います。
どうしても気になるなら、今のマサムネさんにとって、プロテインを摂って筋肉をつけることがどの程度大切なことなのか、で決められたらいいと思います。
飲む回数や飲んでいる時間にもよると思いますが、一日に１〜２回、だらだらと時間をかけてではなく、短時間で飲んでしまうのであれば、それほど心配しなくていいと思います。
どうしても気になるなら、今のマサムネさんにとって、プロテインを摂って筋肉をつけることがどの程度大切なことなのか、で決められたらいいと思います。
回答3
回答日時：2013-03-06 18:31:37
こんばんは。気にされている商品の１つを見てみました。
＞たんぱく質：22.9g（無水物換算値：23.8g） ／ 脂質：1.9g ／ 炭水化物：6.0g ／ ナトリウム：51mg
＞原材料
＞乳清たんぱく ／ デキストリン ／ 粉末油脂 ／ イチゴパウダー ／ 乳化剤 ／ 香料 ／ 紅麹色素 ／ ビタミンC ／ 甘味料（アセスルファムK、スクラロース） ／ 増粘剤（グアガム）
この表記が法にのっとったものであれば、アセスルファムK、スクラロースの含有量は非常に少ないですし、心配されているムシ歯への影響は大きくないと思いますよ。
（こういった合成甘味料の良し悪しは別においておいての話）
デキストリンは多糖に分類され、デンプンとマルトースの中間にあたる物質なので炭水化物として表記されています。
これも、33g中6.0g未満でしょうね。
（他の原材料分があるので）
粉末油脂が全量「脂質」としてカウントされたとして、1.9g。
その下にいくつも並んでいるワケですから、甘味料の量は極めて少なそうです。
＞たんぱく質：22.9g（無水物換算値：23.8g） ／ 脂質：1.9g ／ 炭水化物：6.0g ／ ナトリウム：51mg
＞原材料
＞乳清たんぱく ／ デキストリン ／ 粉末油脂 ／ イチゴパウダー ／ 乳化剤 ／ 香料 ／ 紅麹色素 ／ ビタミンC ／ 甘味料（アセスルファムK、スクラロース） ／ 増粘剤（グアガム）
この表記が法にのっとったものであれば、アセスルファムK、スクラロースの含有量は非常に少ないですし、心配されているムシ歯への影響は大きくないと思いますよ。
（こういった合成甘味料の良し悪しは別においておいての話）
デキストリンは多糖に分類され、デンプンとマルトースの中間にあたる物質なので炭水化物として表記されています。
これも、33g中6.0g未満でしょうね。
（他の原材料分があるので）
粉末油脂が全量「脂質」としてカウントされたとして、1.9g。
その下にいくつも並んでいるワケですから、甘味料の量は極めて少なそうです。
相談者からの返信相談者：
マサムネさん
返信日時：2013-03-06 22:12:40
井野様、池原様、吉岡様、ご回答ありがとうございます。
| タイトル | 筋トレのプロテインを使用したいが虫歯が心配 |
|---|---|
| 質問者 | マサムネさん |
| 地域 | 愛知 |
| 年齢 | 22歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | パート・アルバイト |
| カテゴリ | 虫歯その他 |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
