歯磨きと歯間ブラシと糸ようじとマウスウォッシュの順番
相談者：
トケイさん (31歳：男性)
投稿日時：2017-03-02 22:01:24
回答1
山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。
回答日時：2017-03-02 22:44:35
こんばんは。
むし歯予防の方法について考えていらっしゃるようですね、一番はお菓子の過剰摂取をしないことです。
今まで歯で苦労なさっていたのなら、甘党でお菓子の食べ過ぎがあったのではないでしょうか。
むし歯にならないレベルまでお菓子の量を減らすことです、これなくしてはどのようなむし歯予防も効果はありません。
その他の順番ですが・・・・、基本的にはどの順番で磨いても効果の差はないでしょう、個人的には歯間ブラシは歯間空隙がなければ使う必要がないというか使えば歯間乳頭をすり減らすのでやめておかれた方がいいと思います。
歯間ブラシを使わないということになれば、歯ブラシとフロスだけで十分です、シュミテクトのマウスウォッシュでうがい、シュミテクトのフッ素入りの歯磨き粉で歯磨きは必要ないと思います。
私の場合は４５年くらい歯磨剤は使ったことはありませんし、歯磨き後のうがいもしたことはありません、フロスは毎日しています、歯みがきの回数はあまり意識しませんがおおむね１回くらいでしょうか。
歯磨剤を使わないのでステインは付着しますがむし歯の原因にはなりません。
９年前の私の歯です http://yamadashika.jugem.jp/?eid=788
むし歯予防の方法について考えていらっしゃるようですね、一番はお菓子の過剰摂取をしないことです。
今まで歯で苦労なさっていたのなら、甘党でお菓子の食べ過ぎがあったのではないでしょうか。
むし歯にならないレベルまでお菓子の量を減らすことです、これなくしてはどのようなむし歯予防も効果はありません。
その他の順番ですが・・・・、基本的にはどの順番で磨いても効果の差はないでしょう、個人的には歯間ブラシは歯間空隙がなければ使う必要がないというか使えば歯間乳頭をすり減らすのでやめておかれた方がいいと思います。
歯間ブラシを使わないということになれば、歯ブラシとフロスだけで十分です、シュミテクトのマウスウォッシュでうがい、シュミテクトのフッ素入りの歯磨き粉で歯磨きは必要ないと思います。
私の場合は４５年くらい歯磨剤は使ったことはありませんし、歯磨き後のうがいもしたことはありません、フロスは毎日しています、歯みがきの回数はあまり意識しませんがおおむね１回くらいでしょうか。
歯磨剤を使わないのでステインは付着しますがむし歯の原因にはなりません。
９年前の私の歯です http://yamadashika.jugem.jp/?eid=788
相談者からの返信相談者：
トケイさん
返信日時：2017-03-02 23:07:58
回答ありがとうございます。
お菓子とかは好きでしたね。
酒も缶チューハイやブランデーが好きでした。
ブランデーだけ飲んだ日は歯磨きの後も寝酒してそのまま寝てました。
ブランデーは蒸留酒で糖分がなく無添加だったんですが、メーカーに聞いたら「法律で表示しなくて良い微量の添加物は入れている。
カラメル色素とか」と言われました。
さらにヘネシーという海外のブランデー飲んでたので気になって調べたら、ヘネシーにはアルコール調整という名目で砂糖が入れられていました。
知らなかったとはいえ、寝酒してたので、気になってクリニック行って調べてもらったら奥歯が二本が虫歯でした。
歯磨きの順番ですが、わかりました。
歯磨き頑張ります
お菓子とかは好きでしたね。
酒も缶チューハイやブランデーが好きでした。
ブランデーだけ飲んだ日は歯磨きの後も寝酒してそのまま寝てました。
ブランデーは蒸留酒で糖分がなく無添加だったんですが、メーカーに聞いたら「法律で表示しなくて良い微量の添加物は入れている。
カラメル色素とか」と言われました。
さらにヘネシーという海外のブランデー飲んでたので気になって調べたら、ヘネシーにはアルコール調整という名目で砂糖が入れられていました。
知らなかったとはいえ、寝酒してたので、気になってクリニック行って調べてもらったら奥歯が二本が虫歯でした。
歯磨きの順番ですが、わかりました。
歯磨き頑張ります
| タイトル | 歯磨きと歯間ブラシと糸ようじとマウスウォッシュの順番 |
|---|---|
| 質問者 | トケイさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 31歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 歯磨きに関する疑問 |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
