食後すぐの歯磨きと炭酸水の摂取は歯に悪いと聞いたが本当？
相談者：
ここまさん (40歳：女性)
投稿日時：2012-01-21 11:37:29
過去記事を探しましたが見つけられず、もし同じ内容がありましたら申し訳ありません。
先日、ママ友達の間でこんな話題になり、驚きました。
TVで放映されていたと言うのですが、私はその番組を見ていないので、正確な情報が欲しいと思い投稿させていただきました。
まず、食後の歯磨きなのですが、私はこれまでずっと、食後すぐ（3分以内）の歯磨きが有効、と教わってきました。
ところが、今は、食後すぐに歯磨きをするとエナメル質を壊してしまう、と言うのです。
食後30分は間をあけて磨くのが良いと…
これは本当でしょうか?
医療は日進月歩なので、昔の情報が間違えていた、と言うのはよくある事だと思うのですが、以前通院していた歯科医院でも食後すぐの歯磨きの大切さ、砂糖、時間、臨海PHなどから、説明していただき、教わってきたので、とても驚いてしまいました。
それから、炭酸が歯に良くない、と言うのですが、糖分の入った物は良くない事はわかるのですが、炭酸そのものが歯に良くない、と言う話で、となると、炭酸水でもダメ、と言うことなのでしょうか？
ママ達の間では、やはりTVの影響は強く、見ていなかったママ達も信じてしまう話題になっていました。
我が家にはまだ小さな子供がいるので、正しい情報を知りたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
先日、ママ友達の間でこんな話題になり、驚きました。
TVで放映されていたと言うのですが、私はその番組を見ていないので、正確な情報が欲しいと思い投稿させていただきました。
まず、食後の歯磨きなのですが、私はこれまでずっと、食後すぐ（3分以内）の歯磨きが有効、と教わってきました。
ところが、今は、食後すぐに歯磨きをするとエナメル質を壊してしまう、と言うのです。
食後30分は間をあけて磨くのが良いと…
これは本当でしょうか?
医療は日進月歩なので、昔の情報が間違えていた、と言うのはよくある事だと思うのですが、以前通院していた歯科医院でも食後すぐの歯磨きの大切さ、砂糖、時間、臨海PHなどから、説明していただき、教わってきたので、とても驚いてしまいました。
それから、炭酸が歯に良くない、と言うのですが、糖分の入った物は良くない事はわかるのですが、炭酸そのものが歯に良くない、と言う話で、となると、炭酸水でもダメ、と言うことなのでしょうか？
ママ達の間では、やはりTVの影響は強く、見ていなかったママ達も信じてしまう話題になっていました。
我が家にはまだ小さな子供がいるので、正しい情報を知りたいと思っています。
よろしくお願いいたします。
[過去のご相談]
回答1
小林歯科クリニック(渋谷区神宮前)の小林です。
回答日時：2012-01-21 19:19:12
ここま さん、こんにちは。
過去記事については、コチラをご参考になってみてはいかがでしょうか。
「歯磨きのタイミング（食前or食後？）」
ちなみに、純粋な炭酸（H2CO3）水はpH＝5.6といわれています。
ただし、糖分や色素、香料など、いわゆる不純物が混じるとpHは7、つまり中性に近づいていきます。
臨界ｐＨのことまで聞かれたとのことですので
＞炭酸そのものが歯に良くない
ことはない、ということがご理解いただけましたでしょうか。
ご参考までに。
過去記事については、コチラをご参考になってみてはいかがでしょうか。
「歯磨きのタイミング（食前or食後？）」
ちなみに、純粋な炭酸（H2CO3）水はpH＝5.6といわれています。
ただし、糖分や色素、香料など、いわゆる不純物が混じるとpHは7、つまり中性に近づいていきます。
臨界ｐＨのことまで聞かれたとのことですので
＞炭酸そのものが歯に良くない
ことはない、ということがご理解いただけましたでしょうか。
ご参考までに。
相談者からの返信相談者：
ここまさん
返信日時：2012-01-22 14:40:51
小林先生、ご回答を有難うございました。
過去記事も拝見させていただき、とても参考になりました。
炭酸の件も理解いたしました。
悩みが解決し、すっきりできました。
ありがとうございました。
過去記事も拝見させていただき、とても参考になりました。
炭酸の件も理解いたしました。
悩みが解決し、すっきりできました。
ありがとうございました。
| タイトル | 食後すぐの歯磨きと炭酸水の摂取は歯に悪いと聞いたが本当？ |
|---|---|
| 質問者 | ここまさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 40歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
虫歯予防 歯磨きに関する疑問 歯磨き(プラークコントロール) その他 |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
