食後の口腔内の不快感を無くしたいが食事直後の歯磨きはよくない？
相談者：
坂下さん (25歳：男性)
投稿日時：2013-11-25 23:19:21
最近まで食後にすぐ歯を磨く癖がありました。
食後すぐ磨けば口の中がさっぱりし気持ちも引き締まり仕事に切り替えも出来、悪いことではないと思っていました。
しかし、食後に歯をすぐ磨くと歯にはよくないとお聞きしました。
歯のためというよりか、食後口の中がさっぱりし気持ちも引き締まるという理由で食後歯を磨いていましたが、実際どのタイミングで歯を磨いたらいいでしょうか。
ネットでは、食後30分以降でも歯は磨かないほうがいいと書いてあったり、一日一度でいいとも書いてありましたが、食後の口の中の不快感をなんとかしたいと思っています。
また、今は食後にデンタルリンスなるものを使って不快感を無くすようにしていますが、それもいけないことなのでしょうか？
回答よろしくお願いします。
食後すぐ磨けば口の中がさっぱりし気持ちも引き締まり仕事に切り替えも出来、悪いことではないと思っていました。
しかし、食後に歯をすぐ磨くと歯にはよくないとお聞きしました。
歯のためというよりか、食後口の中がさっぱりし気持ちも引き締まるという理由で食後歯を磨いていましたが、実際どのタイミングで歯を磨いたらいいでしょうか。
ネットでは、食後30分以降でも歯は磨かないほうがいいと書いてあったり、一日一度でいいとも書いてありましたが、食後の口の中の不快感をなんとかしたいと思っています。
また、今は食後にデンタルリンスなるものを使って不快感を無くすようにしていますが、それもいけないことなのでしょうか？
回答よろしくお願いします。
回答1
船橋歯科医院(岡山市北区)の船橋です。
回答日時：2013-11-26 00:52:42
いけないかどうかは、専門家に実際に診てもらってよく考えてもらうことが大事だと思います。
一般的な話と、坂下さんのお口の状態がまったく同じかどうかは、わかりません。
最近まで習慣化されていたことが、ご自身の歯にダメージを与えていたかどうかは、診てもらえば簡単にわかるものです。
歯科医院でご相談されてはいかがでしょう？
保険の範囲内でも十分な口腔衛生指導をしてくれると思います。
一般的な話と、坂下さんのお口の状態がまったく同じかどうかは、わかりません。
最近まで習慣化されていたことが、ご自身の歯にダメージを与えていたかどうかは、診てもらえば簡単にわかるものです。
歯科医院でご相談されてはいかがでしょう？
保険の範囲内でも十分な口腔衛生指導をしてくれると思います。
回答2
美江寺歯科医院(岐阜県瑞穂市)の小牧です。
回答日時：2013-11-26 12:23:45
坂下 さん、今日は。
＞しかし、食後に歯をすぐ磨くと歯にはよくないとお聞きしました。
全く正しい根拠がないでたらめです。
＞歯のためというよりか、食後口の中がさっぱりし気持ちも引き締まるという理由で食後歯を磨いていましたが、実際どのタイミングで歯を磨いたらいいでしょうか。
医学的には、今まで通り食後すぐでいいですよ。
＞ネットでは、食後30分以降でも歯は磨かないほうがいいと書いてあったり、一日一度でいいとも書いてありましたが、食後の口の中の不快感をなんとかしたいと思っています。
おかしな情報が都市伝説のように広まってしまい、訂正するのに、正しく予防を推進している先生方が、大変苦労しています。
困ったものです。
＞また、今は食後にデンタルリンスなるものを使って不快感を無くすようにしていますが、それもいけないことなのでしょうか？
フッ化物の入っていないデンタルリンスは、医学的な予防効果はなく、気分的な問題ですが、特に外もないと思いますので、使う必要はありませんが、やめなければ行けないということもありません。
ただし、フッ化物配合の歯磨剤を使用した後に使うのはやめましょう。
せっかくのフッ化物配合歯磨剤の効果が半減してしまいます。
＞しかし、食後に歯をすぐ磨くと歯にはよくないとお聞きしました。
全く正しい根拠がないでたらめです。
＞歯のためというよりか、食後口の中がさっぱりし気持ちも引き締まるという理由で食後歯を磨いていましたが、実際どのタイミングで歯を磨いたらいいでしょうか。
医学的には、今まで通り食後すぐでいいですよ。
＞ネットでは、食後30分以降でも歯は磨かないほうがいいと書いてあったり、一日一度でいいとも書いてありましたが、食後の口の中の不快感をなんとかしたいと思っています。
おかしな情報が都市伝説のように広まってしまい、訂正するのに、正しく予防を推進している先生方が、大変苦労しています。
困ったものです。
＞また、今は食後にデンタルリンスなるものを使って不快感を無くすようにしていますが、それもいけないことなのでしょうか？
フッ化物の入っていないデンタルリンスは、医学的な予防効果はなく、気分的な問題ですが、特に外もないと思いますので、使う必要はありませんが、やめなければ行けないということもありません。
ただし、フッ化物配合の歯磨剤を使用した後に使うのはやめましょう。
せっかくのフッ化物配合歯磨剤の効果が半減してしまいます。
| タイトル | 食後の口腔内の不快感を無くしたいが食事直後の歯磨きはよくない？ |
|---|---|
| 質問者 | 坂下さん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 25歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 歯磨きに関する疑問 |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
