寝ている間に舌で下の歯を押している
相談者：
marcoさん (22歳：女性)
投稿日時：2015-11-16 08:35:55
一週間前から起きたら舌で下の歯を押していることがあります。
寝る前に舌ってどこの位置に納めておけばいいのか考えてしまい、目が覚めたらまた舌で下の歯を押してしまっている状態になっています。
改善方法はありますか？
このままだと下の歯が前に倒れてきてしまい、しゃくれるのではないかと不安です。
ネットで検索した
ら、あいうべ体操というものがでてきて舌の位置を正常にするものがでてきました。
これは効果はあるのでしょうか？
寝る前に舌ってどこの位置に納めておけばいいのか考えてしまい、目が覚めたらまた舌で下の歯を押してしまっている状態になっています。
改善方法はありますか？
このままだと下の歯が前に倒れてきてしまい、しゃくれるのではないかと不安です。
ネットで検索した
ら、あいうべ体操というものがでてきて舌の位置を正常にするものがでてきました。
これは効果はあるのでしょうか？
回答1
はただデンタルクリニック(渋谷区本町)の畑田です。
回答日時：2015-11-16 09:36:22
marcoさん、こんにちは
＞これは効果はあるのでしょうか？
あいうべ体操ですね。
あ・い・う・べーと何回か続けているうちに自然と舌が口蓋にくっついているのがわかりますか？
舌を思いっきり前に出すことで、舌の動きを支配している筋肉を疲れさせて安静位に持っていく方法ですね。
効果はあると思いますよ。
続けてみていかがでしょう。
参考になれば幸いです。
＞これは効果はあるのでしょうか？
あいうべ体操ですね。
あ・い・う・べーと何回か続けているうちに自然と舌が口蓋にくっついているのがわかりますか？
舌を思いっきり前に出すことで、舌の動きを支配している筋肉を疲れさせて安静位に持っていく方法ですね。
効果はあると思いますよ。
続けてみていかがでしょう。
参考になれば幸いです。
相談者からの返信相談者：
marcoさん
返信日時：2015-11-16 21:41:24
回答ありがとうございました。
やってみようと思います。
やってみようと思います。
| タイトル | 寝ている間に舌で下の歯を押している |
|---|---|
| 質問者 | marcoさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 22歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 舌、粘膜、唇の病気・異常その他 |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
