食後の甘味に飴は歯に危険ですか
相談者：
妖怪流し目じじいさん (34歳：男性)
投稿日時：2017-03-16 12:21:46
食後の甘いものに飴（アメ・キャンディ）は危険でしょうか？
毎日の食事の頻度は２，３回で間食は一切しないのですが、食後にどうしても甘いものが食べたくなりやめられません。
日頃どのようなものを口にしているかといいますと、週に４．５回の頻度で市販されているチョコレートや、クリームなどがたっぷり入った甘いパン。
それがないときは毎食後に市販されている飴を１，２粒。（１つ３〜４ｇ程度）
なぜ不安なのかいうと飴は糖度が高くまた長時間口内に含まれるためにたとえシュガーレスガムで唾液分泌を促進しても歯垢のpHがきわめて回復しにくいという情報をみたからです。
ただ比較対象がジュースだったので、チョコやパンと比べて差があるのかは知りません。
う蝕リスクの低い代替甘味料を使ったお菓子があるのは知っていますが、値段や手に入りづらいといった理由で選択肢にできません。
また個人的には虫歯になりやすいタイプではないと思っています。
アドバイスお願いいたします。
毎日の食事の頻度は２，３回で間食は一切しないのですが、食後にどうしても甘いものが食べたくなりやめられません。
日頃どのようなものを口にしているかといいますと、週に４．５回の頻度で市販されているチョコレートや、クリームなどがたっぷり入った甘いパン。
それがないときは毎食後に市販されている飴を１，２粒。（１つ３〜４ｇ程度）
なぜ不安なのかいうと飴は糖度が高くまた長時間口内に含まれるためにたとえシュガーレスガムで唾液分泌を促進しても歯垢のpHがきわめて回復しにくいという情報をみたからです。
ただ比較対象がジュースだったので、チョコやパンと比べて差があるのかは知りません。
う蝕リスクの低い代替甘味料を使ったお菓子があるのは知っていますが、値段や手に入りづらいといった理由で選択肢にできません。
また個人的には虫歯になりやすいタイプではないと思っています。
アドバイスお願いいたします。
相談者からの返信相談者：
妖怪流し目じじいさん
返信日時：2017-03-16 12:28:28
回答1
船橋歯科医院(岡山市北区)の船橋です。
回答日時：2017-03-16 12:34:46
ちょっと違う話になりますが、禁煙に成功した人がタバコはやめて飴をなめることを常習化するというケースが多々ありますが、たいてい虫歯になってこられます。
飴は長時間口の中にあり糖分をずっと供給していることになるので好ましくないと思います。
また唾液もさして必要ないので口の中はずっと甘酸っぱいという状態になるので好ましくないと思います。
まだアンパンのほうがマシでそれは僅かかもしれませんが咬まないと飲み込める状態にならないからでしょうし、食べた後歯を磨いたりするのでまだマシなのではないでしょうか？
海外製品の中には歯医者さんが考案した虫歯にならないハーブ入りキシリトール飴というのがあります。
歯医者で販売されていたりしますが割高ですね。
ただ、虫歯にはならないようです。
虫歯にならない人が飴を常習化して虫歯になった人をたくさん見てきましたからまったくお勧めしないですよ。
飴は長時間口の中にあり糖分をずっと供給していることになるので好ましくないと思います。
また唾液もさして必要ないので口の中はずっと甘酸っぱいという状態になるので好ましくないと思います。
まだアンパンのほうがマシでそれは僅かかもしれませんが咬まないと飲み込める状態にならないからでしょうし、食べた後歯を磨いたりするのでまだマシなのではないでしょうか？
海外製品の中には歯医者さんが考案した虫歯にならないハーブ入りキシリトール飴というのがあります。
歯医者で販売されていたりしますが割高ですね。
ただ、虫歯にはならないようです。
虫歯にならない人が飴を常習化して虫歯になった人をたくさん見てきましたからまったくお勧めしないですよ。
相談者からの返信相談者：
妖怪流し目じじいさん
返信日時：2017-03-16 13:06:11
回答2
山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。
回答日時：2017-03-16 13:49:17
こんにちは。
＞食後にどうしても甘いものが食べたくなりやめられません。
甘いものは本当においしいですからね、良くわかります。
＞飴は糖度が高くまた長時間口内に含まれるため
飴の糖度は９０％前後です。
１〜２粒くらいなら心配ないと思います。
しかし限度を越すとひどいことになります。
参考
重症のむし歯 http://yamadashika.jugem.jp/?cid=168
＞チョコやパンと比べて差があるのかは知りません。
おさとうが入っていればなんだって同じです。
限度を越さないことです。
参考
むし歯のできないおさとうの量
http://www.yamadashika.jp/prevent05.html
＞食後にどうしても甘いものが食べたくなりやめられません。
甘いものは本当においしいですからね、良くわかります。
＞飴は糖度が高くまた長時間口内に含まれるため
飴の糖度は９０％前後です。
１〜２粒くらいなら心配ないと思います。
しかし限度を越すとひどいことになります。
参考
重症のむし歯 http://yamadashika.jugem.jp/?cid=168
＞チョコやパンと比べて差があるのかは知りません。
おさとうが入っていればなんだって同じです。
限度を越さないことです。
参考
むし歯のできないおさとうの量
http://www.yamadashika.jp/prevent05.html
| タイトル | 食後の甘味に飴は歯に危険ですか |
|---|---|
| 質問者 | 妖怪流し目じじいさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 34歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
虫歯その他 その他(その他) |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
