食後の歯磨きのタイミングについて

相談者：ブイトンさん (57歳：男性)

投稿日時：2017-03-13 11:09:53

こんにちは。

食後の歯磨きのタイミングなんですが、日本小児歯科学会は

「酸の強い飲食物によって歯が溶けるようなことはない。
食事のあとなるべく早く磨くことが重要である」

とコメントしていますが、相変わらずネット上には「すぐ磨くと歯に傷がつくので30分ぐらいたってから」という意見の先生方がいるのも事実です。

一体どっちにすればいいのでしょうか。
よろしくお願いします。

回答1

ネクスト・デンタル(荒川区西日暮里)の櫻井です。

回答日時：2017-03-13 11:33:14

ブイトンさんが酸蝕症などの特別なリスクがないのであれば、できるだけ早めに磨かれるのがよろしいかと思います。

相談者からの返信

相談者：ブイトンさん

返信日時：2017-03-13 11:47:08

早々のご回答ありがとうございます。

すぐ磨くことにしました。
ありがとうございました。

相談者からの返信

相談者：ブイトンさん

返信日時：2017-03-18 09:57:46

話しを蒸し返して申し訳ありませんが、

日本小児歯科学会のコメントをよく読むと「通常の食事の時は早めに歯磨きをしましょう」と書いてあり、これは「酸が強いものを食べたときは暫くたってから」と受け取れるのですが。

私の昼食はいつも砂糖を入れた牛乳とアンドーナツや生クリームたっぷりのロールケーキという感じが多いのですが、これは酸が強い食事になるのでしょうか。
よろしくお願いします。

回答2

ネクスト・デンタル(荒川区西日暮里)の櫻井です。

回答日時：2017-03-18 10:25:52

大変申し訳ございません。

＞私の昼食はいつも砂糖を入れた牛乳とアンドーナツや生クリームたっぷりのロールケーキ

歯磨きウンヌンの前に、食生活の改善をお勧めいたします。

相談者からの返信

相談者：ブイトンさん

返信日時：2017-03-18 10:32:46

>虫歯リスクウンヌンの前に、食生活の改善をお勧めいたします。

甘いものを食べても、すぐに歯磨きをすれば問題ないということにはならないのでしょうか。
甘いものが大好きなもので困ってます。

回答3

ネクスト・デンタル(荒川区西日暮里)の櫻井です。

回答日時：2017-03-18 11:30:24

＞甘いものを食べても、すぐに歯磨きをすれば問題ないということにはならないのでしょうか。

まあ、そうなのですが…

＞甘いものが大好きなもので困ってます。

これは治された方がよろしいかと思います。

歯だけでなく、全身的にも悪影響が大きいと思います。

糖質制限とは言いませんが、改善された方が良いと思いますよ。

回答4

山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。

回答日時：2017-03-18 12:18:40

こんにちは。

歯を傷つける一番の原因は歯磨剤の中の研磨剤です、傷つけたくなかったら歯磨剤を使わないことです。

しょっちゅう見かけるのは楔状欠損です、本当にひどくなってしまった方も見かけます。

＞「すぐ磨くと歯に傷がつくので30分ぐらいたってから」という意見の先生方がいるのも事実です。

何を根拠にそういうことを言っているのか私には理解できません、おそらく人の言ったことを鵜呑みにしているのではないでしょうか。

楔状欠損　http://yamadashika.jugem.jp/?search=%DC%B8%BE%F5%B7%E7%C2%BB&x=58&y=14

画像１　歯磨剤で傷ついた歯の表面
画像２　私が経験した一番ひどい楔状欠損

画像1

　画像2

相談者からの返信

相談者：ブイトンさん

返信日時：2017-03-18 14:34:30

こういう話も何の根拠もなしに言ってるんですかね。
もはや何を信じていいのか分からなくなりました。

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20110911-OYTEW59210/

助言1

助言者：妖怪流し目じじいさん

助言日時：2017-03-18 22:50:52

食後しばらく経ってから歯磨き推奨理論ですが

１．炭酸飲料やレモンなどの酸の強い飲食をした場合

２．少数存在する酸蝕歯の患者のみ

これ１も正しいんでしょうか？
（２は理解できるのですが・・）
１のケースでも通常量なら食後すぐ推奨という意見もあるのではないでしょうか？

回答5

ポプラ小児歯科医院(千葉県茂原市)の森川です。

回答日時：2017-03-18 23:54:45

＞甘いものを食べても、すぐに歯磨きをすれば問題ないということにはならないのでしょうか。

これたくさんの人がそう思っているようなんですが、何でそうなるんですかね？

口の中に残っている食べかすが原因と考えるなら、歯みがきをしなくても、（甘いものの多くは詰まったりしないので）口をゆすぐだけでなくなるはずですが。

相談者からの返信

相談者：ブイトンさん

返信日時：2017-03-19 07:54:29

結局、この問題は結論が出ないようですね。
どうするかは各自の判断で行い、結果は医師の責任ではなく、自己責任ということなんですかね。

タイトル	食後の歯磨きのタイミングについて
質問者	ブイトンさん
地域	非公開
年齢	57歳
性別	男性
職業	非公開
カテゴリ	歯磨きに関する疑問
回答者	櫻井善明先生山田　豊和先生森川先生

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