歯ブラシの毛先を４５度に当て小刻みに磨くと歯肉が下がらないか？
相談者：
Nかおりさん (36歳：女性)
投稿日時：2018-04-09 07:46:29
回答1
国際ビル歯科(千代田区丸ノ内)のさがらです。
回答日時：2018-04-09 08:08:59
ご相談ありがとうございます。
＞あれは歯茎が下がったりしないのでしょうか？（引き締まるとは別の意味で）
もし傷をつければ下がります。
＞小刻みに磨く
と傷がつきやすくなります。
毛先を動かさないことがポイントです。
＞かかりつけの歯医者でシステマ４４Mを使いそのような指導をされました。
その歯ブラシで歯肉がヒリヒリしませんか？
＞歯ブラシで歯周ポケットのプラークまで取れるんですか？
適切な方法と適切なブラシである程度が可能です。
＞ちなみに私は歯周病とは言われませんでしたが一部食いしばりで歯茎が下がっている部分が所々あります。
歯周病があるかないかは、検査と診断が必要です。
下がった原因が食いしばりでありそればまた病的ならば、対策は歯磨きではなく、食いしばりの治療です。
＞もしもそのようなブラッシングで歯茎が下がるとしたらどのくらいの期間で下がりますか？
もし健康ならば、そしてかつ適切な歯磨きであれば、ふつう一生下がりません。
一生歯を残せる予防医療を受けましょう。
＞2週間程そのようなブラッシングをしてしまいました。
まだチャンスがあります。
＞元々歯茎が弱いので心配です。
安心できるまで、根拠と見通しのある相談を受けましょう。
＞あれは歯茎が下がったりしないのでしょうか？（引き締まるとは別の意味で）
もし傷をつければ下がります。
＞小刻みに磨く
と傷がつきやすくなります。
毛先を動かさないことがポイントです。
＞かかりつけの歯医者でシステマ４４Mを使いそのような指導をされました。
その歯ブラシで歯肉がヒリヒリしませんか？
＞歯ブラシで歯周ポケットのプラークまで取れるんですか？
適切な方法と適切なブラシである程度が可能です。
＞ちなみに私は歯周病とは言われませんでしたが一部食いしばりで歯茎が下がっている部分が所々あります。
歯周病があるかないかは、検査と診断が必要です。
下がった原因が食いしばりでありそればまた病的ならば、対策は歯磨きではなく、食いしばりの治療です。
＞もしもそのようなブラッシングで歯茎が下がるとしたらどのくらいの期間で下がりますか？
もし健康ならば、そしてかつ適切な歯磨きであれば、ふつう一生下がりません。
一生歯を残せる予防医療を受けましょう。
＞2週間程そのようなブラッシングをしてしまいました。
まだチャンスがあります。
＞元々歯茎が弱いので心配です。
安心できるまで、根拠と見通しのある相談を受けましょう。
回答2
山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。
回答日時：2018-04-09 12:30:11
こんにちは、歯肉の退縮についてのお悩みですね。
＞歯周病の人などのブラッシング方法で歯ブラシの毛先を歯茎に45度に当てて小刻みに磨く方法があると思いますが、あれは歯茎が下がったりしないのでしょうか？
＞（引き締まるとは別の意味で）
歯肉が擦り減るほど力を入れたらどんな歯磨き方法でも歯肉の退縮は避けられません。
お勧めの歯磨き方法は毛先磨きです。
毛先磨き http://www.yamadashika.jp/prevent08.html#kesaki
＞かかりつけの歯医者でシステマ４４Mを使いそのような指導をされました。
システマはおそらく毛先がとがっているタイプなので歯肉を傷つけると思います、個人的にはお勧めいたしません、歯ブラシはＧＣ社のプロスペックヤングをお勧めいたします。
歯ブラシ http://www.yamadashika.jp/prevent08.html#haburashi
＞歯ブラシで歯周ポケットのプラークまで取れるんですか？
歯磨き技術と物によりますが歯肉縁下3ｍｍぐらいまでは落とせると考えています。
＞ちなみに私は歯周病とは言われませんでしたが一部食いしばりで歯茎が下がっている部分が所々あります。
食いしばり？？、オーバーブラッシングが原因だと思います。
歯肉の退縮 http://yamadashika.jugem.jp/?search=%BB%F5%C6%F9%A4%CE%C2%E0%BD%CC&x=0&y=0
＞もしもそのようなブラッシングで歯茎が下がるとしたらどのくらいの期間で下がりますか？
どれぐらいの力で歯肉を擦ったかで違ってきます、歯肉を擦らなければ退縮は起こりませんがこれは歯肉を絶対擦ってはならないという事ではなく歯肉が擦り減らない力で歯を磨いてくださいという意味です、具体的には100ｇ〜120ｇくらいです。
蛇足ですが歯肉を磨く必要はありません、歯だけ磨いてください。
＞2週間程そのようなブラッシングをしてしまいました。
＞元々歯茎が弱いので心配です。
2週間くらいでは退縮は起きないと思います、また歯茎が弱いとのことですが「弱い」という意味がよくわかりませんが弱々しい歯肉なら歯肉の退縮は非常に起きやすいです、ゴシゴシ擦ればひとたまりもありません。
弱々しい歯肉 http://yamadashika.jugem.jp/?cid=109
＞ 歯茎に刺激を与えるブラッシング
毛先磨きで歯だけ磨いても毛先は歯肉に当たります、しかし歯肉が擦り減らなければそれが刺激になるでしょう。
＞歯周病の人などのブラッシング方法で歯ブラシの毛先を歯茎に45度に当てて小刻みに磨く方法があると思いますが、あれは歯茎が下がったりしないのでしょうか？
＞（引き締まるとは別の意味で）
歯肉が擦り減るほど力を入れたらどんな歯磨き方法でも歯肉の退縮は避けられません。
お勧めの歯磨き方法は毛先磨きです。
毛先磨き http://www.yamadashika.jp/prevent08.html#kesaki
＞かかりつけの歯医者でシステマ４４Mを使いそのような指導をされました。
システマはおそらく毛先がとがっているタイプなので歯肉を傷つけると思います、個人的にはお勧めいたしません、歯ブラシはＧＣ社のプロスペックヤングをお勧めいたします。
歯ブラシ http://www.yamadashika.jp/prevent08.html#haburashi
＞歯ブラシで歯周ポケットのプラークまで取れるんですか？
歯磨き技術と物によりますが歯肉縁下3ｍｍぐらいまでは落とせると考えています。
＞ちなみに私は歯周病とは言われませんでしたが一部食いしばりで歯茎が下がっている部分が所々あります。
食いしばり？？、オーバーブラッシングが原因だと思います。
歯肉の退縮 http://yamadashika.jugem.jp/?search=%BB%F5%C6%F9%A4%CE%C2%E0%BD%CC&x=0&y=0
＞もしもそのようなブラッシングで歯茎が下がるとしたらどのくらいの期間で下がりますか？
どれぐらいの力で歯肉を擦ったかで違ってきます、歯肉を擦らなければ退縮は起こりませんがこれは歯肉を絶対擦ってはならないという事ではなく歯肉が擦り減らない力で歯を磨いてくださいという意味です、具体的には100ｇ〜120ｇくらいです。
蛇足ですが歯肉を磨く必要はありません、歯だけ磨いてください。
＞2週間程そのようなブラッシングをしてしまいました。
＞元々歯茎が弱いので心配です。
2週間くらいでは退縮は起きないと思います、また歯茎が弱いとのことですが「弱い」という意味がよくわかりませんが弱々しい歯肉なら歯肉の退縮は非常に起きやすいです、ゴシゴシ擦ればひとたまりもありません。
弱々しい歯肉 http://yamadashika.jugem.jp/?cid=109
＞ 歯茎に刺激を与えるブラッシング
毛先磨きで歯だけ磨いても毛先は歯肉に当たります、しかし歯肉が擦り減らなければそれが刺激になるでしょう。
相談者からの返信相談者：
Nかおりさん
返信日時：2018-04-09 15:47:14
回答3山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。
回答日時：2018-04-09 16:34:13
＞ブラッシング指導は歯科によって違うので混乱してしまいます。
そうですね、しかし私のように指導するところはおそらくかなりまれだと思います、結局歯肉や歯を傷つけずプラークを確実に落とすことができればその磨き方でいいという事です。
歯茎が下がっているようなのでその部分は歯ブラシが強く当たっているという事です、そして磨けたかどうかは赤染してみることです、磨けていれば赤く染まりません。
赤く染まればその磨き方では磨けなかったという事です。
そうですね、しかし私のように指導するところはおそらくかなりまれだと思います、結局歯肉や歯を傷つけずプラークを確実に落とすことができればその磨き方でいいという事です。
歯茎が下がっているようなのでその部分は歯ブラシが強く当たっているという事です、そして磨けたかどうかは赤染してみることです、磨けていれば赤く染まりません。
赤く染まればその磨き方では磨けなかったという事です。
| タイトル | 歯ブラシの毛先を４５度に当て小刻みに磨くと歯肉が下がらないか？ |
|---|---|
| 質問者 | Nかおりさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 36歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 歯磨きに関する疑問 |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
