就寝中も歯は接触していないのが正常ですか？
相談者：
考える人さん (36歳：男性)
投稿日時：2018-10-08 12:04:55
起床中は歯が接触してないのが正常なのは理解していますが、就寝中はどうなのでしょうか？
歯ぎしりなどの問題が無い場合は、接触してないのが正常なのでしょうか？
歯ぎしりなどの問題が無い場合は、接触してないのが正常なのでしょうか？
回答1
回答2
回答3
船橋歯科医院(岡山市北区)の船橋です。
回答日時：2018-10-08 16:48:41
こんにちは。
起きていて前傾姿勢をとっているほうが歯は当たりやすいですし、緊張しているほうが歯は当たるので睡眠時にまで歯が当たっていると休まる暇がないので歯にとっては破壊的な方向で力がかかることになりそうです。
仰向けになって脱力して深い呼吸をしつつ（腹式呼吸）熟睡できるようになれば歯は滅多に当たってないはずです。
（唾液を嚥下する際に当たるのではないかと思いますが）
夜間も歯がよく当たっているとか朝起きると歯が痛むなどがあれば歯を保護するためにナイトガードを薦められることになるかもしれませんね。
起きていて前傾姿勢をとっているほうが歯は当たりやすいですし、緊張しているほうが歯は当たるので睡眠時にまで歯が当たっていると休まる暇がないので歯にとっては破壊的な方向で力がかかることになりそうです。
仰向けになって脱力して深い呼吸をしつつ（腹式呼吸）熟睡できるようになれば歯は滅多に当たってないはずです。
（唾液を嚥下する際に当たるのではないかと思いますが）
夜間も歯がよく当たっているとか朝起きると歯が痛むなどがあれば歯を保護するためにナイトガードを薦められることになるかもしれませんね。
相談者からの返信相談者：
考える人さん
返信日時：2018-10-08 23:53:01
回答有難う御座います。
TCHの話で調べても起床時の話だけで就寝時の話は出てなかったので、就寝時は噛む程度の違いで普通に接触しているものかと思っていました。
しかし、接触していのが普通なんですね。
回答どうも有難うございました！
TCHの話で調べても起床時の話だけで就寝時の話は出てなかったので、就寝時は噛む程度の違いで普通に接触しているものかと思っていました。
しかし、接触していのが普通なんですね。
回答どうも有難うございました！
回答4
藤森歯科クリニック(兵庫県西宮市)の藤森です。
回答日時：2018-10-09 12:55:18
ときどき咀嚼する筋肉が動き出したりします。
睡眠中に噛み合ったり、離れたり、が正常な姿ではないでしょうか。
睡眠中に噛み合ったり、離れたり、が正常な姿ではないでしょうか。
| タイトル | 就寝中も歯は接触していないのが正常ですか？ |
|---|---|
| 質問者 | 考える人さん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 36歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 歯軋り(歯ぎしり) |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
