お酢を飲んだ後の歯の手入れについて
相談者：
とも8888さん (50歳：女性)
投稿日時：2024-05-23 14:39:28
ちゃんとした歯磨きは1日2回、朝起きたときと夜寝る前にしている前提での質問です。
お酢を毎日15mlほど、コップ一杯の水に溶かして飲むつもりなのですが、歯への悪影響を懸念しています。
歯への悪影響を最小限にするためには
お酢を飲んだ後、水で軽く口をゆすぐだけではまずいですか？
お酢を毎日15mlほど、コップ一杯の水に溶かして飲むつもりなのですが、歯への悪影響を懸念しています。
歯への悪影響を最小限にするためには
お酢を飲んだ後、水で軽く口をゆすぐだけではまずいですか？
回答1
小林歯科クリニック(渋谷区神宮前)の小林です。
回答日時：2024-05-24 07:34:59
＞お酢を飲んだ後、水で軽く口をゆすぐだけではまずいですか？
これって、程度問題ですよね。
＞歯への悪影響を最小限にするためには
どうしても飲用したいのでしたら、単独の時間に薄めて飲用したり、飲用直後に含嗽といった煩わしくすることよりも、食事の最初に飲用し、２口目以降で洗い流してはいかがでしょう。
＞ちゃんとした歯磨きは１日２回、朝起きたときと夜寝る前にしている
朝・昼食後や、間食後の歯磨きも、ぜひ習慣づけたいものです。
これって、程度問題ですよね。
＞歯への悪影響を最小限にするためには
どうしても飲用したいのでしたら、単独の時間に薄めて飲用したり、飲用直後に含嗽といった煩わしくすることよりも、食事の最初に飲用し、２口目以降で洗い流してはいかがでしょう。
＞ちゃんとした歯磨きは１日２回、朝起きたときと夜寝る前にしている
朝・昼食後や、間食後の歯磨きも、ぜひ習慣づけたいものです。
回答2
山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。
回答日時：2024-05-24 11:38:00
こんにちは。
黒酢の飲用で酸蝕症になった方を経験しています。
酢の飲用で酸蝕症になった方 https://yamadashika.jugem.jp/?eid=1707
程度問題ですが、酸っぱい物が好きでよく口にしていると酸蝕症になるリスクはあります。
酸蝕症 https://yamadashika.jugem.jp/?cid=120
黒酢の飲用で酸蝕症になった方を経験しています。
酢の飲用で酸蝕症になった方 https://yamadashika.jugem.jp/?eid=1707
程度問題ですが、酸っぱい物が好きでよく口にしていると酸蝕症になるリスクはあります。
酸蝕症 https://yamadashika.jugem.jp/?cid=120
回答3
ポプラ小児歯科医院(千葉県茂原市)の森川です。
回答日時：2024-05-25 17:30:32
最初に水で薄めて150mlにするとおおむねpHは１上がります。
下記の表だとオレンジジュースなみになりますかね。
ついで口の中に残っている唾液の9倍くらいの量の水でうがいすると、さらにpHは1上がります。
表で言うとトマトくらいですね。
さらにもう一度うがいすると、pHはさらに1上がり、コーヒーを飲んだのと同じくらいになりますかね。
非常にザックリとした話です。
https://ogawaseiki.info/application/workshop/ph-explanation/
下記の表だとオレンジジュースなみになりますかね。
ついで口の中に残っている唾液の9倍くらいの量の水でうがいすると、さらにpHは1上がります。
表で言うとトマトくらいですね。
さらにもう一度うがいすると、pHはさらに1上がり、コーヒーを飲んだのと同じくらいになりますかね。
非常にザックリとした話です。
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回答4
相談者からの返信相談者：
とも8888さん
返信日時：2024-05-26 12:12:55
| タイトル | お酢を飲んだ後の歯の手入れについて |
|---|---|
| 質問者 | とも8888さん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 50歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
歯磨きに関する疑問 酸蝕歯(酸蝕症) |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
