周囲の人の動作や言葉まで、自分の口臭によるものに感じられ不安
相談者：
きつねちゃんさん (16歳：女性)
投稿日時：2012-04-01 23:26:47
⇒参考：過去のご相談
「指摘されたことはないけど、健診で虫歯があったので口臭が気になる」
最近、口臭がとてもきになります。
誰か言われたわけでもありません。
毎日、家族に確認してもらい、いないときはコップで確認しています。
舌ブラシは必ず使っています。
人と話しているときに相手のちょっとした行動（手を鼻の前に持っていくなど）が気になって、誰かと話すが苦手になりつつあります。
冗談で言っている言葉（口臭に対する）が本当に聞こえてしまって怖いです。
私は気にしすぎですか？
歯についての質問でなく、本当に申し訳ありません。
あと、口臭対策なことも教えて頂けたらと思います。
お願いします。
「指摘されたことはないけど、健診で虫歯があったので口臭が気になる」
最近、口臭がとてもきになります。
誰か言われたわけでもありません。
毎日、家族に確認してもらい、いないときはコップで確認しています。
舌ブラシは必ず使っています。
人と話しているときに相手のちょっとした行動（手を鼻の前に持っていくなど）が気になって、誰かと話すが苦手になりつつあります。
冗談で言っている言葉（口臭に対する）が本当に聞こえてしまって怖いです。
私は気にしすぎですか？
歯についての質問でなく、本当に申し訳ありません。
あと、口臭対策なことも教えて頂けたらと思います。
お願いします。
回答1
ひぐち歯科クリニック(大阪府茨木市)の樋口です。
回答日時：2012-04-02 01:29:54
こんにちは。
家族に確認してもらったりコップで確認した結果、臭いがあることが確認されているのでしょうか。
そうであれば気にしすぎではなく、口臭を治すべきです。
臭いがないのであれば気にしないようにすべきです。
その場合はなぜ臭いが気になるのか、臭いが気になる状況を振り返ってその状況をよく考えるべきです。
口臭を改善するためには、サラサラの唾液を出すこと、口の中が狭くならないように気を付けることです。
口呼吸もいけません。
歯みがきをやりすぎたり、舌を強く磨くのもいけません。
消毒効果のあるうがい薬を常用することも逆効果です。
まずは口臭外来を受診して正しい対処法を調べてもらってください。
家族に確認してもらったりコップで確認した結果、臭いがあることが確認されているのでしょうか。
そうであれば気にしすぎではなく、口臭を治すべきです。
臭いがないのであれば気にしないようにすべきです。
その場合はなぜ臭いが気になるのか、臭いが気になる状況を振り返ってその状況をよく考えるべきです。
口臭を改善するためには、サラサラの唾液を出すこと、口の中が狭くならないように気を付けることです。
口呼吸もいけません。
歯みがきをやりすぎたり、舌を強く磨くのもいけません。
消毒効果のあるうがい薬を常用することも逆効果です。
まずは口臭外来を受診して正しい対処法を調べてもらってください。
相談者からの返信相談者：
きつねちゃんさん
返信日時：2012-04-02 09:57:48
ご回答ありがとうございます。
いつも確認してもらっているときは臭くないと言われています。
自分でコップで確認するときも臭くありません。
口の中を狭くならないようにするというのはどのようにすればいいでしょうか？
すいません。
あと、外出する前に口臭がないけれど外出中に何も食べていないのになんか臭い？感じが口の中に広がる感じがします。
これも、気にしすぎからの症状でしょうか？
いつも確認してもらっているときは臭くないと言われています。
自分でコップで確認するときも臭くありません。
口の中を狭くならないようにするというのはどのようにすればいいでしょうか？
すいません。
あと、外出する前に口臭がないけれど外出中に何も食べていないのになんか臭い？感じが口の中に広がる感じがします。
これも、気にしすぎからの症状でしょうか？
回答2
回答日時：2012-04-02 15:43:43
＞口の中を狭くならないようにするというのはどのようにすればいいでしょうか？
⇒参考：ＴＣＨ
こんな癖、ありませんか？
＞なんか臭い？感じが口の中に広がる感じがします。
味覚もしくは触覚の違和感でしょうかね。
ニオイというのとは、別物かも知れませんよ。
どうすれば、気にならなくなるでしょうね？
「ニオイはない」といわれているにも関わらず、気になっちゃうんですよね？
「ない」と言われて、「そうかー、良かったー」と思えるのであればそれで良いのですが、「でも、気になるなぁ」ということであれば、専門家に実際に診てもらった上で、相談してみるのも良さそうです。
ニオイと口の中の違和感、異常感とは分けて考えた方が良さそうですよ。
⇒参考：ＴＣＨ
こんな癖、ありませんか？
＞なんか臭い？感じが口の中に広がる感じがします。
味覚もしくは触覚の違和感でしょうかね。
ニオイというのとは、別物かも知れませんよ。
どうすれば、気にならなくなるでしょうね？
「ニオイはない」といわれているにも関わらず、気になっちゃうんですよね？
「ない」と言われて、「そうかー、良かったー」と思えるのであればそれで良いのですが、「でも、気になるなぁ」ということであれば、専門家に実際に診てもらった上で、相談してみるのも良さそうです。
ニオイと口の中の違和感、異常感とは分けて考えた方が良さそうですよ。
相談者からの返信相談者：
きつねちゃんさん
返信日時：2012-04-02 19:11:13
ご回答ありがとうございます。
上下の歯があたる癖、私にあるかもしれないです。
匂いと別で良かったです。
とても安心しました。
また気になったら専門家にみてもらいます。
本当に心が軽くなりました！
ありがとうございます。
上下の歯があたる癖、私にあるかもしれないです。
匂いと別で良かったです。
とても安心しました。
また気になったら専門家にみてもらいます。
本当に心が軽くなりました！
ありがとうございます。
| タイトル | 周囲の人の動作や言葉まで、自分の口臭によるものに感じられ不安 |
|---|---|
| 質問者 | きつねちゃんさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 16歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 口臭 |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
