食後のハミガキまでのタイミング
相談者：
ポメラニアンさん (33歳：男性)
投稿日時：2013-07-24 19:28:19
こんばんは。
食事をしてからハミガキをするまでの時間についてです。
食事をすると口内が酸性になります。
酸性になると歯のエナメル質が溶けやすくなります。
そのままハミガキをするとエナメル質が削れやすくなってしまうので、口内を一度、中性に戻してからハミガキしたほうがいいとTVや雑誌などでいわれています。
ただ、どうやって中性に戻すかはまちまちです。
30分時間を置いてからだとか、うがいしてからだとか、あるいは食事をした後すぐにだとか、メディアによって様々です。
私は食事をした後、すぐにハミガキをしたい派なのですが、口内を手早く中性に戻すにはどういう方法がいいでしょうか？
今のところ、キシリトール入りマウスウォッシュでうがいをした後、フッ素入りハミガキ粉を少しなめて口内で数分間なじませてから、研磨剤が含まれてない歯磨き粉で磨きはじめています。
食事をしてからハミガキをするまでの時間についてです。
食事をすると口内が酸性になります。
酸性になると歯のエナメル質が溶けやすくなります。
そのままハミガキをするとエナメル質が削れやすくなってしまうので、口内を一度、中性に戻してからハミガキしたほうがいいとTVや雑誌などでいわれています。
ただ、どうやって中性に戻すかはまちまちです。
30分時間を置いてからだとか、うがいしてからだとか、あるいは食事をした後すぐにだとか、メディアによって様々です。
私は食事をした後、すぐにハミガキをしたい派なのですが、口内を手早く中性に戻すにはどういう方法がいいでしょうか？
今のところ、キシリトール入りマウスウォッシュでうがいをした後、フッ素入りハミガキ粉を少しなめて口内で数分間なじませてから、研磨剤が含まれてない歯磨き粉で磨きはじめています。
回答1
美江寺歯科医院(岐阜県瑞穂市)の小牧です。
回答日時：2013-07-24 20:32:47
ポメラニアン さん、今日は
この話題何度も出てますね。
＞食事をすると口内が酸性になります。
酸性になるのは口内ではなく、歯垢の中です。
しかも食事のすぐ後ではなく、食後５〜１０分してからです。
ですから、歯垢の中が酸性になる前に、食後すぐに、歯垢を落とせば問題ありません。
＞そのままハミガキをするとエナメル質が削れやすくなってしまうので口内を一度、中性に戻してからハミガキしたほうがいいとTVや雑誌などでいわれています。
嘘です、マスコミの言うことを鵜呑みにしないように。
＞今のところ、キシリトール入りマウスウォッシュでうがいをした後、
虫歯予防効果は何もないと思います。
この話題何度も出てますね。
＞食事をすると口内が酸性になります。
酸性になるのは口内ではなく、歯垢の中です。
しかも食事のすぐ後ではなく、食後５〜１０分してからです。
ですから、歯垢の中が酸性になる前に、食後すぐに、歯垢を落とせば問題ありません。
＞そのままハミガキをするとエナメル質が削れやすくなってしまうので口内を一度、中性に戻してからハミガキしたほうがいいとTVや雑誌などでいわれています。
嘘です、マスコミの言うことを鵜呑みにしないように。
＞今のところ、キシリトール入りマウスウォッシュでうがいをした後、
虫歯予防効果は何もないと思います。
相談者からの返信相談者：
ポメラニアンさん
返信日時：2013-07-24 23:05:57
小牧先生、こんばんは。
お早いお返事ありがとうございます。
話題が何度も出ていたのですね。
過去ログを検索してみます。
食後すぐにやればいいのなら、私にとって大変都合がいいです。
何度も質問されている内容に丁寧に回答いただきまことにありがとうございました。
お早いお返事ありがとうございます。
話題が何度も出ていたのですね。
過去ログを検索してみます。
食後すぐにやればいいのなら、私にとって大変都合がいいです。
何度も質問されている内容に丁寧に回答いただきまことにありがとうございました。
| タイトル | 食後のハミガキまでのタイミング |
|---|---|
| 質問者 | ポメラニアンさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 33歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 歯磨きに関する疑問 |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
