[写真あり] 歯列矯正中、プラークスコアを減らしたい
相談者：
やままりさん (22歳：女性)
投稿日時：2014-08-19 13:42:59
プラークスコアの用紙を貰ったんですが、プラーク率71.8%でした。
プラークってのは磨き残しって事でしょうか？
家の歯磨きだけでプラークスコアを減らすことは出来ますか？
とにかくプラーク率を今より減らしたいので、何をすれば減らせますか？
プラークスコアの用紙貰ってから歯磨きに気を使って、矯正中なので矯正ブラシとワンタフトブラシ、歯間ブラシとブラケット周りに使う歯間ブラシと、仕上げに電動歯ブラシで磨いて夜は30分磨くようにしてます。
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プラークってのは磨き残しって事でしょうか？
家の歯磨きだけでプラークスコアを減らすことは出来ますか？
とにかくプラーク率を今より減らしたいので、何をすれば減らせますか？
プラークスコアの用紙貰ってから歯磨きに気を使って、矯正中なので矯正ブラシとワンタフトブラシ、歯間ブラシとブラケット周りに使う歯間ブラシと、仕上げに電動歯ブラシで磨いて夜は30分磨くようにしてます。
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[過去のご相談]
回答1
相談者からの返信相談者：
やままりさん
返信日時：2014-08-19 14:02:44
回答2
小林歯科クリニック(渋谷区神宮前)の小林です。
回答日時：2014-08-19 14:50:41
やままり さん、こんいちは。
＞夜は30分磨くようにしてます。
時間をかけても効果が上がっていないとのですが、何かしら問題があるように思います。
＞家の歯磨きだけでプラークスコアを減らすことは出来ますか？
＞とにかくプラーク率を今より減らしたいので何をすれば減らせますか？
ご自分流で何とかしようとなさるのではなく、今のやままり さんのお口の中について知っている「プラークスコアの用紙を貰った」歯科医院で、よく指導していただき、それを実践することが、最も効果が上がると思います。
＞いちご味なので逆に虫歯になったりしないのかなって思って
一般的な染め出し液には、虫歯の元になるような成分は入っていないことが殆どかと思います。
＞夜は30分磨くようにしてます。
時間をかけても効果が上がっていないとのですが、何かしら問題があるように思います。
＞家の歯磨きだけでプラークスコアを減らすことは出来ますか？
＞とにかくプラーク率を今より減らしたいので何をすれば減らせますか？
ご自分流で何とかしようとなさるのではなく、今のやままり さんのお口の中について知っている「プラークスコアの用紙を貰った」歯科医院で、よく指導していただき、それを実践することが、最も効果が上がると思います。
＞いちご味なので逆に虫歯になったりしないのかなって思って
一般的な染め出し液には、虫歯の元になるような成分は入っていないことが殆どかと思います。
回答3
横浜相鉄ビル歯科医院(横浜市西区)の田中です。
回答日時：2014-08-19 14:50:54
＞染め出し液使って磨いて、再び染め出し液使うと.....
いいえ、それでいいと思います。
染めたところを磨いたつもりでも磨き残しになる部分がありますから、一度磨いたらもう一度染めてチェックするのは歯医者さんでも同じです。
歯磨きは時間ではなくて、歯ブラシの毛先を当てるべき場所に当っているのかが問題です。
そのプラークスコアを大雑把に見てみると、何となく歯と歯の間や、歯の裏側（舌側）についているように見えます。
矯正中のようで、歯ブラシものすごく頑張っているようですが、それでもスコアが下がらないという事は道具がどうこうというより自分で「当てているつもり」になっているけど「実際には当っていない」と考えるべきでしょう。
なので闇雲に時間を延長しても、道具を増やしても変わらない可能性があります。
どんな道具でも必要なところに当っていなければ役を成しません。
おかかりつけの医院で普段使っているブラシ類を全部持っていって、いつも通りにやっているのを衛生士さんに見てもらってはいかがでしょうか。
自分で悶々として苦労するより、見てもらったらわかってくる事も多いのではと考えます。
いいえ、それでいいと思います。
染めたところを磨いたつもりでも磨き残しになる部分がありますから、一度磨いたらもう一度染めてチェックするのは歯医者さんでも同じです。
歯磨きは時間ではなくて、歯ブラシの毛先を当てるべき場所に当っているのかが問題です。
そのプラークスコアを大雑把に見てみると、何となく歯と歯の間や、歯の裏側（舌側）についているように見えます。
矯正中のようで、歯ブラシものすごく頑張っているようですが、それでもスコアが下がらないという事は道具がどうこうというより自分で「当てているつもり」になっているけど「実際には当っていない」と考えるべきでしょう。
なので闇雲に時間を延長しても、道具を増やしても変わらない可能性があります。
どんな道具でも必要なところに当っていなければ役を成しません。
おかかりつけの医院で普段使っているブラシ類を全部持っていって、いつも通りにやっているのを衛生士さんに見てもらってはいかがでしょうか。
自分で悶々として苦労するより、見てもらったらわかってくる事も多いのではと考えます。
相談者からの返信相談者：
やままりさん
返信日時：2014-08-19 16:05:03
回答4
ハシモトデンタルオフィス(大阪市西区)の上坂です。
回答日時：2014-08-19 18:32:24
やままりさん、こんにちは。
夜に30分かけるのはすごいですね。
やった方がいいとわかっていても、やっていただけない患者さんはいっぱいいます。
できれば矯正終わってからも続けてください。
最初は慣れていないので同じ磨き方でも時間がかかりますが、段々スムーズになり時間も短くなってくると思います。
また、慣れれば鏡など使わなくてもある程度汚れを落とせるようになるので始めの20分はテレビを見ながらでもいいので磨いて最後5分のみ仕上げ磨きでしっかり歯間などを丁寧に磨いてあげてもいいと思います。
せっかく矯正して歯並びを綺麗にするのですから、一生ご自身の歯が残る様にしっかりお手入れしてあげてください。
参考になれば幸いです。
夜に30分かけるのはすごいですね。
やった方がいいとわかっていても、やっていただけない患者さんはいっぱいいます。
できれば矯正終わってからも続けてください。
最初は慣れていないので同じ磨き方でも時間がかかりますが、段々スムーズになり時間も短くなってくると思います。
また、慣れれば鏡など使わなくてもある程度汚れを落とせるようになるので始めの20分はテレビを見ながらでもいいので磨いて最後5分のみ仕上げ磨きでしっかり歯間などを丁寧に磨いてあげてもいいと思います。
せっかく矯正して歯並びを綺麗にするのですから、一生ご自身の歯が残る様にしっかりお手入れしてあげてください。
参考になれば幸いです。
相談者からの返信相談者：
やままりさん
返信日時：2014-08-19 18:41:23
回答5横浜相鉄ビル歯科医院(横浜市西区)の田中です。
回答日時：2014-08-19 21:26:28
＞正直夜に30分磨くのが億劫で、これが2年も続く事考えたら辛いです…。
たしかに大変かも知れませんね。
しかし、それを２年続ける大変さとせっかく矯正してきれいになった歯がパァになるのとどっちが恐ろしいでしょうね・・・
大変だし皆さんご苦労な去っているのは指導する衛生士さんたちだって重々承知の上で、今後の快適なお口を維持してもらうために頑張って指導したり、クリーニングをしてくれるわけです。
あなたのお口は自分自身だけが心配してるわけじゃないのです。
たしかに大変かも知れませんね。
しかし、それを２年続ける大変さとせっかく矯正してきれいになった歯がパァになるのとどっちが恐ろしいでしょうね・・・
大変だし皆さんご苦労な去っているのは指導する衛生士さんたちだって重々承知の上で、今後の快適なお口を維持してもらうために頑張って指導したり、クリーニングをしてくれるわけです。
あなたのお口は自分自身だけが心配してるわけじゃないのです。
| タイトル | [写真あり] 歯列矯正中、プラークスコアを減らしたい |
|---|---|
| 質問者 | やままりさん |
| 地域 | 愛知 |
| 年齢 | 22歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 主婦 |
| カテゴリ |
歯磨きに関する疑問 その他(写真あり) |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
