歯磨きをしていたのに二次カリエスに、虫歯の予防法について
相談者：
ぽんんさん (26歳：女性)
投稿日時：2015-05-09 09:56:16
こんにちわ。
私は銀歯はないものの、奥歯は白い詰め物だらけです。
最近、二次カリウスも見つかって落ち込んでいます。
これ以上虫歯になりたくないので、予防方法を教えて下さい。
歯並びが悪いのでかなり気をつけて歯磨きをしているつもりです。
まず今気を付けていることは三食後、就寝前の１日で４回歯磨きをしています。
それプラス、三食後はマウスウォッシュ、就寝前は薬局で買ったお家で出来るフッ素コートみたいのを塗ってます。
フロスが効果的と聞いたので購入してみようと思っています。
歯科での歯のお掃除も半年に一回通ってたのを３ヶ月に一回にしようと思っています。
その他、出来る予防方法はありますか？
糖分が虫歯になりやすいと、よく聞きますが甘いものをべた直後に歯を磨けば問題ないのでしょうか。
それとも、食べた事自体で虫歯菌が動き出して虫歯になるのでしょうか。
甘い物が好きでいつも三食後の後に食べて即歯を磨いているのですが‥。
意味ないですか？
唾液によって虫歯になりやすいか、なりにくいかがあると聞いたのですが唾液の質を変えることはできますか？
教えて下さい。
私は銀歯はないものの、奥歯は白い詰め物だらけです。
最近、二次カリウスも見つかって落ち込んでいます。
これ以上虫歯になりたくないので、予防方法を教えて下さい。
歯並びが悪いのでかなり気をつけて歯磨きをしているつもりです。
まず今気を付けていることは三食後、就寝前の１日で４回歯磨きをしています。
それプラス、三食後はマウスウォッシュ、就寝前は薬局で買ったお家で出来るフッ素コートみたいのを塗ってます。
フロスが効果的と聞いたので購入してみようと思っています。
歯科での歯のお掃除も半年に一回通ってたのを３ヶ月に一回にしようと思っています。
その他、出来る予防方法はありますか？
糖分が虫歯になりやすいと、よく聞きますが甘いものをべた直後に歯を磨けば問題ないのでしょうか。
それとも、食べた事自体で虫歯菌が動き出して虫歯になるのでしょうか。
甘い物が好きでいつも三食後の後に食べて即歯を磨いているのですが‥。
意味ないですか？
唾液によって虫歯になりやすいか、なりにくいかがあると聞いたのですが唾液の質を変えることはできますか？
教えて下さい。
回答1
山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。
回答日時：2015-05-09 13:50:26
こんにちは。
おそらく大の甘党だと思います。
とにかくお菓子を減らすことです、お菓子は一日一種類一個にしてください、あとはそこそこ歯を磨く事です。
むし歯の出来ないおさとうの量 http://www.yamadashika.jp/prevent05.html
むし歯ができてしまったら http://www.yamadashika.jp/prevent.html#03
おそらく大の甘党だと思います。
とにかくお菓子を減らすことです、お菓子は一日一種類一個にしてください、あとはそこそこ歯を磨く事です。
むし歯の出来ないおさとうの量 http://www.yamadashika.jp/prevent05.html
むし歯ができてしまったら http://www.yamadashika.jp/prevent.html#03
回答2
船橋歯科医院(岡山市北区)の船橋です。
回答日時：2015-05-10 11:07:20
２次カリエスが発見されたということですが、エナメル質が溶けて虫歯なのか、詰め物の下からの虫歯の進行が早かったのか、修復物の劣化で起こったのかで、対策が異なってくるように感じます。
歯磨きも重要ですが、その前に食生活を見直して虫歯菌が好んで繁殖しないお口の環境を整えること、虫歯が進行しない偏った栄養の摂り方をしないことも必要かもしれませんね。
好んで甘いものを食べないということはよい身体を維持するうえで基本だと思います。
極端に言えば虫歯で終わっている段階でよかったと思うこともできると思います。
身体によい食生活の基本を身につけられることは一生の健康にとってプラスに働くと思います。
歯磨きも重要ですが、その前に食生活を見直して虫歯菌が好んで繁殖しないお口の環境を整えること、虫歯が進行しない偏った栄養の摂り方をしないことも必要かもしれませんね。
好んで甘いものを食べないということはよい身体を維持するうえで基本だと思います。
極端に言えば虫歯で終わっている段階でよかったと思うこともできると思います。
身体によい食生活の基本を身につけられることは一生の健康にとってプラスに働くと思います。
相談者からの返信相談者：
ぽんんさん
返信日時：2015-05-10 12:02:36
山田先生
回答ありがとうございます。
大の甘党‥。そうなのかもししれません。
考えてみると甘いものばかり好んで食べています。
私が知りたかった情報が載ってそうなサイト！
スマホからではそのままリンクできないので後でパソコンでゆっくり見てみます。
ありがとうございます。
船橋先生
虫歯は詰め物の周りになりました。
なので痛みもなく歯のお掃除中に見つかり少しだったのでまた白い詰め物で治してもらいました。
船橋先生のおっしゃる通りかなりの偏食です。
髪が抜けたり爪がはげたりホルモンバランスがみだれたり‥
この際、食生活の改善を本気でするつもりです。
予防歯科の観点からいくと、虫歯菌が増殖しない口内環境作り方、虫歯が進行しない偏った栄養の取り方とは具体的にどのような事か詳しく教えて頂けないでしょうか？
食生活の改善、本気で頑張ります。
回答ありがとうございます。
大の甘党‥。そうなのかもししれません。
考えてみると甘いものばかり好んで食べています。
私が知りたかった情報が載ってそうなサイト！
スマホからではそのままリンクできないので後でパソコンでゆっくり見てみます。
ありがとうございます。
船橋先生
虫歯は詰め物の周りになりました。
なので痛みもなく歯のお掃除中に見つかり少しだったのでまた白い詰め物で治してもらいました。
船橋先生のおっしゃる通りかなりの偏食です。
髪が抜けたり爪がはげたりホルモンバランスがみだれたり‥
この際、食生活の改善を本気でするつもりです。
予防歯科の観点からいくと、虫歯菌が増殖しない口内環境作り方、虫歯が進行しない偏った栄養の取り方とは具体的にどのような事か詳しく教えて頂けないでしょうか？
食生活の改善、本気で頑張ります。
| タイトル | 歯磨きをしていたのに二次カリエスに、虫歯の予防法について |
|---|---|
| 質問者 | ぽんんさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 26歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
虫歯予防 二次カリエス(2次的な虫歯) |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
