虫歯になりにくい調味料とは?

相談者: bubukoさん (26歳:女性)
投稿日時:2015-06-15 00:44:27
こんばんは。

最近になり虫歯予防に力を入れたいと考えはじめました。
徹底して糖質を取らない生活は無理だと分かっています。

けれど、出来るだけ虫歯になりにくい食事を作りたいと思っているので、虫歯の原因になりにくい調味料を教えて下さい。

砂糖やみりんは甘いのでわかりやすいのですが。

具体的に書くと、塩、酢、醤油、味噌、胡椒、料理酒、などは虫歯の原因になるのでしょうか?

面倒かもしれませんが、宜しくお願い致します。


回答 回答1
  • 回答者
回答日時:2015-06-15 03:07:51
こんばんは。

なめて甘いものです、しかしお菓子にさえ使わなければ料理に使ったところでむし歯の心配はないでしょう。

お菓子に使うお砂糖の量は料理に比べて多量に使うので、お菓子は一日一種類一個にしましょうとお話しているのです。

回答 回答2
  • 回答者
回答日時:2015-06-15 17:54:05
bubukoさん、こんにちは。

食事の中に含まれる糖質は、虫歯への影響はほとんどないと言われています。

ただ、あまりにも甘い食事に慣れてしまうと、甘味に鈍感になって、おやつでも糖質を摂りすぎてしまうこともありますので注意が必要です。

一般的に考えれば、薄味が良いでしょう。

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: bubukoさん
返信日時:2015-06-16 18:25:07
遅れてしまって申し訳ありませんでした。
山田先生、小牧先生、返信ありがとうございます。

食事での糖質摂取は虫歯の原因にならないということで安心しました。

ありがとうございました。



タイトル 虫歯になりにくい調味料とは?
質問者 bubukoさん
地域 非公開
年齢 26歳
性別 女性
職業 非公開
カテゴリ 虫歯予防
回答者




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  • 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
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