食後の正しい歯磨きのタイミング
相談者：
銀歯さん (29歳：女性)
投稿日時：2016-05-26 18:54:14
こんにちは、
以前、治療時の麻酔について質問させていただいた者です。
今回、食後の歯磨きについて疑問があり質問させていただきます。
テレビ番組やインターネット記事等で、「食後すぐの歯磨きは良くない」というような旨のこと目にしました。
食後は口の中が酸性になっていて、歯のエナメル質が柔らかくなっているため、歯ブラシでブラッシングすることによってエナメル質が削れてしまう、との理由のようです。
なので、食後30分ほど経って、口の中が中性に戻ってから歯磨きする方が良いらしいのです。
歯磨きは食後すぐにしたほうが良いと思っていたので、おどろきました。
ただ、すぐに磨いた方が良いとの意見もあり、混乱しています。
不摂生によって出来てしまった虫歯が、治療中、治療済み含めて10本以上あります。
一度治療した歯は、天然の健康な歯よりもずっと虫歯リスクが高くなると聞き、食習慣や歯磨きについて気にするようになりました。
正しい歯磨きのタイミングは食後30分経ってからなのか、それとも、やはり食後すぐの方がいいのか。
その理由も合わせて、ご意見をお聞かせください。
以前、治療時の麻酔について質問させていただいた者です。
今回、食後の歯磨きについて疑問があり質問させていただきます。
テレビ番組やインターネット記事等で、「食後すぐの歯磨きは良くない」というような旨のこと目にしました。
食後は口の中が酸性になっていて、歯のエナメル質が柔らかくなっているため、歯ブラシでブラッシングすることによってエナメル質が削れてしまう、との理由のようです。
なので、食後30分ほど経って、口の中が中性に戻ってから歯磨きする方が良いらしいのです。
歯磨きは食後すぐにしたほうが良いと思っていたので、おどろきました。
ただ、すぐに磨いた方が良いとの意見もあり、混乱しています。
不摂生によって出来てしまった虫歯が、治療中、治療済み含めて10本以上あります。
一度治療した歯は、天然の健康な歯よりもずっと虫歯リスクが高くなると聞き、食習慣や歯磨きについて気にするようになりました。
正しい歯磨きのタイミングは食後30分経ってからなのか、それとも、やはり食後すぐの方がいいのか。
その理由も合わせて、ご意見をお聞かせください。
回答1
ニコ小児歯科医院(札幌市北区)の堀です。
回答日時：2016-05-26 19:28:49
以下のサイトを参照してみてください。
参考
食後の歯みがきについて｜日本小児歯科学会
http://www.jspd.or.jp/contents/main/proposal/index09.html
「小児における」とは書かれていますが、大人でも当てはまると思います。
参考
食後の歯みがきについて｜日本小児歯科学会
http://www.jspd.or.jp/contents/main/proposal/index09.html
「小児における」とは書かれていますが、大人でも当てはまると思います。
相談者からの返信相談者：
銀歯さん
返信日時：2016-05-31 22:19:20
| タイトル | 食後の正しい歯磨きのタイミング |
|---|---|
| 質問者 | 銀歯さん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 29歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
歯磨きに関する疑問 予防関連 |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
