日中の食いしばり、TCHのセルフトレーニングについて
相談者：
makiroさん (26歳：男性)
投稿日時：2017-01-30 17:43:26
何度も質問ばかりで申し訳ございません。
TCHについてアドバイスをいただきたいです。
歯ぎしりの対処法としてマウスピースの調整を1ヶ月半以上週に一度続いている状態で、奥歯のジワーッとくる疼通、歯に空気が通ると歯茎がヒリヒリする、頬のこわばり、耳鳴り、顎の違和感、変な音、開きにくさなどの症状が中々改善されないです。
先週から食いしばりを指摘され、インターネット、顎関節症やTCHに関する書籍、専門家へのメールでの質問して、
●スマートフォンのリマインダー、自宅に付箋をはる
●咬筋、側頭筋のマッサージ
●鼻呼吸を意識する
などやっていますが、全然変化がない状態です。
住んでいる地域で是正指導ができる歯科医院が中々見つからず、TCHのセルフトレーニングのポイントはありますでしょうか。
TCHについてアドバイスをいただきたいです。
歯ぎしりの対処法としてマウスピースの調整を1ヶ月半以上週に一度続いている状態で、奥歯のジワーッとくる疼通、歯に空気が通ると歯茎がヒリヒリする、頬のこわばり、耳鳴り、顎の違和感、変な音、開きにくさなどの症状が中々改善されないです。
先週から食いしばりを指摘され、インターネット、顎関節症やTCHに関する書籍、専門家へのメールでの質問して、
●スマートフォンのリマインダー、自宅に付箋をはる
●咬筋、側頭筋のマッサージ
●鼻呼吸を意識する
などやっていますが、全然変化がない状態です。
住んでいる地域で是正指導ができる歯科医院が中々見つからず、TCHのセルフトレーニングのポイントはありますでしょうか。
回答1
ネクスト・デンタル(荒川区西日暮里)の櫻井です。
回答日時：2017-01-31 17:53:57
＞TCHのセルフトレーニングのポイントはありますでしょうか。
どうでしょう？
当院でもTCH是正指導を行いますが、ご自身だけの努力では改善できないケースもあります。
やはり一度しっかり指導してもうのが良いような気がします。
どうでしょう？
当院でもTCH是正指導を行いますが、ご自身だけの努力では改善できないケースもあります。
やはり一度しっかり指導してもうのが良いような気がします。
| タイトル | 日中の食いしばり、TCHのセルフトレーニングについて |
|---|---|
| 質問者 | makiroさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 26歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
歯軋り(歯ぎしり) その他(その他) |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
