糖類が入っていない食べ物なら虫歯になりにくいですか

相談者: あめっこさん (36歳:女性)
投稿日時:2018-11-14 09:01:17
私は胃酸過多で空腹になると吐き気が出ます。

なので適度に間食をして吐き気を抑えたいのですが、虫歯が気になってできません。
糖類が入っていないものなら歯に影響はありませんか?


回答 回答1
  • 回答者
回答日時:2018-11-14 09:22:04
おはようございます。

いわゆる甘いお菓子(おさとう入り)でなければむし歯になることはありません。
しかし間食を工夫しないことには栄養の偏りが出る恐れがあります。

げんき号で食べる http://www.yamadashika.jp/food.html#03
食事記録 http://www.yamadashika.jp/food.html#01
食事の点検表 http://www.yamadashika.jp/food.html#02

回答 回答2
  • 回答者
回答日時:2018-11-14 09:40:33
ご相談ありがとうございます。

間食はもちろん普段の食事も、食べ物の選択はとても大事です。
虫歯予防に関しても、糖質に偏りすぎていることが多いから注意しましょう。

    それからもう一つ大切なことを守りましょう。

硬めの食品と調理方法を選び、そしてよく噛むことが欠かせません。

この2つにより、体の健康が維持増進され、虫歯や重大な病気を防ぎ、またとても幸福感が高まることも証明されているからです。


    歯科医院では栄養指導もしています。


食生活などの生活表のアンケートと、また最近受けた血液検査結果を見せていただくことで栄養状態の診断と生活指導を行っております。

健康な一生を目指すことが歯科医院の目標だからです。


    さらに本当にちゃんと噛めているかどうか?


そのため咬合検査と咀嚼機能検査により、健康状態を総合的に診断しております。

この検査は、今年から保険に導入されたほど、全身と精神を含めて、生活の質に欠かせない指標です。


特に高齢期に向けて、認知症・がん・骨粗鬆症・肺炎・寝たきり、つまり介護の予防になります。
これをオーラル・フレイルの予防とも言います。

本当の予防歯科はとても高い価値があります。

これから歯科医院では必須の検査にすると、国では本腰を入れております。

回答 回答3
  • 回答者
回答日時:2018-11-14 11:14:11
>私は胃酸過多で空腹になると吐き気が出ます。
>なので適度に間食をして吐き気を抑えたいのですが、

それは医師の指示があってのことでしょうか?

指示があるのでしたら、担当医と相談していただいたほうが良いですし、そうではないのでしたらまずは胃腸科等を受診されたほうがよろしいかと。

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: あめっこさん
返信日時:2018-11-14 12:05:13
先生方ありがとうございます。
診断されてそのようなアドバイスをいただきました。
チーズや茹で卵なら平気ですか?
回答 回答4
  • 回答者
回答日時:2018-11-14 12:51:13
ご返信ありがとうございます。

それは平気です。
他にナッツ類などは咀嚼のためにも好都合です。

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: あめっこさん
返信日時:2018-11-14 17:09:14
さがら先生ありがとうございます。
日々の食生活、咀嚼をすることを気をつけます。
回答 回答5
  • 回答者
回答日時:2018-11-14 17:13:26
>チーズや茹で卵なら平気ですか?

全然問題ありません。
良質なたんぱく質です。
血や肉になります。

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: あめっこさん
返信日時:2018-11-14 17:51:42
山田先生
特別なイベントや行事、お心遣いを頂いた時以外は甘いものは食べないようにしています。
茹で卵やチーズ、安心しました。
回答 回答6
  • 回答者
回答日時:2018-11-14 19:22:03
たまに食べるお菓子なんてどうってことないですよ、限度を超えて毎日食べ続けるから体に良くないのです。
ご安心あれ。

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: あめっこさん
返信日時:2018-11-15 11:48:51
山田先生
ありがとうございます!



タイトル 糖類が入っていない食べ物なら虫歯になりにくいですか
質問者 あめっこさん
地域 非公開
年齢 36歳
性別 女性
職業 非公開
カテゴリ 虫歯その他
その他(その他)
回答者




  • 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
  • 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
  • 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。

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