フルーツとヨーグルトはpHが低いが、毎日食べたら酸触歯になる？
相談者：
マイ歯ートさん (29歳：女性)
投稿日時：2012-07-27 12:40:29
⇒参考：過去のご相談
「数年前から唇の歪みが気になっています」
「自己流でイエテボリ法歯磨きをしているが、有効かどうか」他
こんにちは。
いつも勉強させてもらっています。
久しぶりに質問させてください。
健康のために、ほぼ毎朝リンゴとプレーンヨーグルトを食べています。
食べたあとはブクブクをして、歯磨きは30分ほど置いてからするようにしていますが、調べてみるとリンゴやヨーグルトは思っていたよりPHが低いようで、毎日食べても大丈夫なものか心配になりました。
ちなみに１年近く続けていますが、今のところ知覚過敏などの自覚症状はなく、歯科検診でも異常はありません。
栄養と歯の健康はバランスの問題だとは思いますが、歯科医の先生はどう思われますか。
酸性の食品を習慣的に食べる、という事は歯科業界では禁忌なんでしょうか。
（お酒は例外で・・・）
また、酸触歯予防のためになさってる事があったら是非教えてください。宜しくお願いします。
「数年前から唇の歪みが気になっています」
「自己流でイエテボリ法歯磨きをしているが、有効かどうか」他
こんにちは。
いつも勉強させてもらっています。
久しぶりに質問させてください。
健康のために、ほぼ毎朝リンゴとプレーンヨーグルトを食べています。
食べたあとはブクブクをして、歯磨きは30分ほど置いてからするようにしていますが、調べてみるとリンゴやヨーグルトは思っていたよりPHが低いようで、毎日食べても大丈夫なものか心配になりました。
ちなみに１年近く続けていますが、今のところ知覚過敏などの自覚症状はなく、歯科検診でも異常はありません。
栄養と歯の健康はバランスの問題だとは思いますが、歯科医の先生はどう思われますか。
酸性の食品を習慣的に食べる、という事は歯科業界では禁忌なんでしょうか。
（お酒は例外で・・・）
また、酸触歯予防のためになさってる事があったら是非教えてください。宜しくお願いします。
回答1
ネクスト・デンタル(荒川区西日暮里)の櫻井です。
回答日時：2012-07-27 12:57:43
定期的に経過を追われている歯科医の判断で「異常が無い」という事であれば、気にする必要はないと思いますよ。
回答2
相談者からの返信相談者：
マイ歯ートさん
返信日時：2012-07-27 14:51:47
回答3美江寺歯科医院(岐阜県瑞穂市)の小牧です。
回答日時：2012-07-27 15:29:34
私や家内は結構酸っぱい物が好きで、我が家の食事では料理にはすだちやカボスの果汁を沢山使います。
だからといって、何か気をつけていることはありません。
但し、夏場はお酢のドリンクを飲むことがありますが、その直後の歯磨きは避けています。
だからといって、何か気をつけていることはありません。
但し、夏場はお酢のドリンクを飲むことがありますが、その直後の歯磨きは避けています。
回答4 相談者からの返信相談者：
マイ歯ートさん
返信日時：2012-07-27 17:50:57
小牧先生、櫻井先生ありがとうございます。
安心しました。
私も酸っぱい果物が好きなのですが、躊躇していました。
食べ方に気をつけて、美味しくいただきます。
お忙しい中、本当にありがとうございました！
安心しました。
私も酸っぱい果物が好きなのですが、躊躇していました。
食べ方に気をつけて、美味しくいただきます。
お忙しい中、本当にありがとうございました！
| タイトル | フルーツとヨーグルトはpHが低いが、毎日食べたら酸触歯になる？ |
|---|---|
| 質問者 | マイ歯ートさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 29歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | 酸蝕歯(酸蝕症) |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
