フルーツとヨーグルトはpHが低いが、毎日食べたら酸触歯になる?

相談者: マイ歯ートさん (29歳:女性)
投稿日時:2012-07-27 12:40:29
⇒参考:過去のご相談
「数年前から唇の歪みが気になっています」
「自己流でイエテボリ法歯磨きをしているが、有効かどうか」



こんにちは。
いつも勉強させてもらっています。
久しぶりに質問させてください。

健康のために、ほぼ毎朝リンゴとプレーンヨーグルトを食べています。
食べたあとはブクブクをして、歯磨きは30分ほど置いてからするようにしていますが、調べてみるとリンゴやヨーグルトは思っていたよりPHが低いようで、毎日食べても大丈夫なものか心配になりました。

ちなみに1年近く続けていますが、今のところ知覚過敏などの自覚症状はなく、歯科検診でも異常はありません。

栄養と歯の健康はバランスの問題だとは思いますが、歯科医の先生はどう思われますか。
酸性の食品を習慣的に食べる、という事は歯科業界では禁忌なんでしょうか。
(お酒は例外で・・・)

また、酸触歯予防のためになさってる事があったら是非教えてください。宜しくお願いします。


回答 回答1
  • 回答者
回答日時:2012-07-27 12:57:43
定期的に経過を追われている歯科医の判断で「異常が無い」という事であれば、気にする必要はないと思いますよ。

回答 回答2
  • 回答者
回答日時:2012-07-27 14:24:47
櫻井先生に同意です。

虫歯予防は誰でもが必要ですが、酸蝕症の予防は酸蝕症の傾向が見られる方だけで良いと思います。
(私見)

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: マイ歯ートさん
返信日時:2012-07-27 14:51:47
櫻井先生、小牧先生、ありがとうございます。

酸触歯になった歯は戻らない、とこちらのサイトで読んだので、酸触歯になる前に自分の食生活を改めるべき?と悩んで質問しました。

歯科医の先生や衛生士さんなどはやはり、食生活の中で酸性の食べ物に気をつけていらっしゃる方が多いんでしょうか・・・もちろん個人差があると思いますが、私見で構いませんのでご意見いただけたら嬉しいです。
回答 回答3
  • 回答者
回答日時:2012-07-27 15:29:34
私や家内は結構酸っぱい物が好きで、我が家の食事では料理にはすだちやカボスの果汁を沢山使います。

だからといって、何か気をつけていることはありません。

但し、夏場はお酢のドリンクを飲むことがありますが、その直後の歯磨きは避けています。

回答 回答4
  • 回答者
回答日時:2012-07-27 15:45:09
小牧先生と同じです。

好きなものは美味しくいただくようにしております。

相談者からの返信 相談者からの返信
相談者: マイ歯ートさん
返信日時:2012-07-27 17:50:57
小牧先生、櫻井先生ありがとうございます。

安心しました。
私も酸っぱい果物が好きなのですが、躊躇していました。
食べ方に気をつけて、美味しくいただきます。

お忙しい中、本当にありがとうございました!



タイトル フルーツとヨーグルトはpHが低いが、毎日食べたら酸触歯になる?
質問者 マイ歯ートさん
地域 非公開
年齢 29歳
性別 女性
職業 非公開
カテゴリ 酸蝕歯(酸蝕症)
回答者




  • 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
  • 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
  • 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。

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