３歳児のフッ化物入りジェルや洗口液の使用について
相談者：
ギッチョさん (39歳：男性)
投稿日時：2026-07-14 19:18:28
こんにちは。
子のフッ素歯磨きについていくつか教えていただきたいです。
3歳の子にフッ素濃度が950ppmfを使用したいです。
使用後はフッ素を留まらせるためにうがいをしないようにしようと考えていたのですがうがいはした方が良いのでしょうか？
またうがいする場合、3歳の子に歯磨きは950ppmfのフッ素ジェルで行い、洗口液は一般的な濃度のフッ素洗口液でうがいをしても問題ないでしょうか？
どちらの方法が子の歯のために良い方法だと思いますか？
よろしくお願いします。
子のフッ素歯磨きについていくつか教えていただきたいです。
3歳の子にフッ素濃度が950ppmfを使用したいです。
使用後はフッ素を留まらせるためにうがいをしないようにしようと考えていたのですがうがいはした方が良いのでしょうか？
またうがいする場合、3歳の子に歯磨きは950ppmfのフッ素ジェルで行い、洗口液は一般的な濃度のフッ素洗口液でうがいをしても問題ないでしょうか？
どちらの方法が子の歯のために良い方法だと思いますか？
よろしくお願いします。
[過去のご相談]
回答1
小林歯科クリニック(渋谷区神宮前)の小林です。
回答日時：2026-07-15 11:34:30
ギッチョ さん、こんにちは。
３歳の子供と一口に言っても、上手にうがいが出来る子や、そうではない子、また、うがいをしないように伝えても、唾液が出てきて飲み込んでしまう子など、様々な子供がいますから、現時点でのギッチョ さんのお子さまに、どういった方法が向いているのか、インターネット上の歯科相談掲示板では、お勧めのしようもありません。
基本的なことになりますが、ギッチョ さんが自身で判断するのではなく、リアルな小児歯科で相談なさってみてはと思います。
お子さまの状態に合わせたフッ化物の使用についての指導を受けられるものと思います。
フッ化物の使用に迷いがあるようでしたら、まずは、飲料を含む食品の摂り方や、プラークコントロールの見直しなどがら始めてみてはいかがでしょう。
３歳の子供と一口に言っても、上手にうがいが出来る子や、そうではない子、また、うがいをしないように伝えても、唾液が出てきて飲み込んでしまう子など、様々な子供がいますから、現時点でのギッチョ さんのお子さまに、どういった方法が向いているのか、インターネット上の歯科相談掲示板では、お勧めのしようもありません。
基本的なことになりますが、ギッチョ さんが自身で判断するのではなく、リアルな小児歯科で相談なさってみてはと思います。
お子さまの状態に合わせたフッ化物の使用についての指導を受けられるものと思います。
フッ化物の使用に迷いがあるようでしたら、まずは、飲料を含む食品の摂り方や、プラークコントロールの見直しなどがら始めてみてはいかがでしょう。
回答2
船橋歯科医院(岡山市北区)の船橋です。
回答日時：2026-07-15 14:59:55
こんにちは。
3歳のお子さんに、950ppmFの歯磨き粉（ジェル）と市販のフッ素洗口液を同時に重ねて使うことは避けていただくのが良いと思います。
3歳児では、まだうがいの途中で液をゴクンと飲み込んでしまうことが多く、洗口液を日常的に飲み込むとフッ素の過剰摂取に繋がる危険性があるからです。
一般的に、フッ素洗口液の安全な使用の目安は「ブクブクうがいが完全にできて、液を全く飲み込まずに吐き出せるようになる4歳ｰ6歳（保育園・幼稚園の年中ー年長クラス）以降」とされています。
3歳の時期は、洗口液は使わず「950ppmFのジェルを適切な量（グリーンピース程度・約5mm）だけ使い、うがいは最小限にする」という方法だけで十分に高いむし歯予防効果が得られると考えられると思います。
ただし、虫歯リスクは個々人で異なりますから、自己判断でさせず、必ず事前にかかりつけの歯科医院で相談し、お子さんの成長に合わせた指導を受けてから始めるようにしてください
3歳のお子さんに、950ppmFの歯磨き粉（ジェル）と市販のフッ素洗口液を同時に重ねて使うことは避けていただくのが良いと思います。
3歳児では、まだうがいの途中で液をゴクンと飲み込んでしまうことが多く、洗口液を日常的に飲み込むとフッ素の過剰摂取に繋がる危険性があるからです。
一般的に、フッ素洗口液の安全な使用の目安は「ブクブクうがいが完全にできて、液を全く飲み込まずに吐き出せるようになる4歳ｰ6歳（保育園・幼稚園の年中ー年長クラス）以降」とされています。
3歳の時期は、洗口液は使わず「950ppmFのジェルを適切な量（グリーンピース程度・約5mm）だけ使い、うがいは最小限にする」という方法だけで十分に高いむし歯予防効果が得られると考えられると思います。
ただし、虫歯リスクは個々人で異なりますから、自己判断でさせず、必ず事前にかかりつけの歯科医院で相談し、お子さんの成長に合わせた指導を受けてから始めるようにしてください
| タイトル | ３歳児のフッ化物入りジェルや洗口液の使用について |
|---|---|
| 質問者 | ギッチョさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 39歳 |
| 性別 | 男性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ |
虫歯予防 子供の虫歯予防 |
| 回答者 |
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
