ふなちゃんせんせいの反復刺激を与えないで落ち着かせるについて
相談者：
まっしろしろすけさん (40歳：女性)
投稿日時：2021-08-01 00:13:48
ふなちゃんせんせい
以前に、
『ブラックトライアングルの隙間。
口内の動きでたまに空気や唾液などの感触を隙間で感じるのは当たり前だと思いながらも、訴えている人がいないためブラックトライアングルの隙間に感触がわかるのが（または感触が起こることが）
変なのかと心配しすぎて気にしすぎトラウマに。
感触は、穴があればたまに感じたりすることは、感覚器官あるのだから物理的に当たり前だと理解できるのだが以上のことからネガティブに。
そして気になるように。
しかし、自分の身体の感覚がわかることはよいことだときいて悪く考える必要ないのだと思った。
当たり前なんですよね？』
という質問をしました。
その返答に
『神経や感覚の興奮を鎮めるには反復刺激を与え続けず安静にしておくのが一番でしょう』
とあるのですが、そうできないこともありますよね。
あえてしなくても、日常で動き、刺激（というのが正しいかわかりませんが、動きでしょうか）が自然にあること。
あえてはしない、ということでしょうか。
何も起こらないように安静にすることができないことは多いですからこのアドバイスが出来ないことがネガティブに感じて（仕方ないのに）気になりまして。
『繰り返さないほうがいいとあるがあえてでなくても普通に起こることならどうすればいいのですか？？、、、
、、、
仕方ないですよね？』
と思いまして。
なんでもやり方は一つでなく、クリアな思考をもつという策も現実的です。
気にして困るかも。といった不安思考になりがちで、構えてしまう思考を、なんてことないみんな一緒な当然のこと、と認知することが、クリアな思考でいる。
自分勝手に膨れたネガティブ思考を取り払うのかと思いました。
以前に、
『ブラックトライアングルの隙間。
口内の動きでたまに空気や唾液などの感触を隙間で感じるのは当たり前だと思いながらも、訴えている人がいないためブラックトライアングルの隙間に感触がわかるのが（または感触が起こることが）
変なのかと心配しすぎて気にしすぎトラウマに。
感触は、穴があればたまに感じたりすることは、感覚器官あるのだから物理的に当たり前だと理解できるのだが以上のことからネガティブに。
そして気になるように。
しかし、自分の身体の感覚がわかることはよいことだときいて悪く考える必要ないのだと思った。
当たり前なんですよね？』
という質問をしました。
その返答に
『神経や感覚の興奮を鎮めるには反復刺激を与え続けず安静にしておくのが一番でしょう』
とあるのですが、そうできないこともありますよね。
あえてしなくても、日常で動き、刺激（というのが正しいかわかりませんが、動きでしょうか）が自然にあること。
あえてはしない、ということでしょうか。
何も起こらないように安静にすることができないことは多いですからこのアドバイスが出来ないことがネガティブに感じて（仕方ないのに）気になりまして。
『繰り返さないほうがいいとあるがあえてでなくても普通に起こることならどうすればいいのですか？？、、、
、、、
仕方ないですよね？』
と思いまして。
なんでもやり方は一つでなく、クリアな思考をもつという策も現実的です。
気にして困るかも。といった不安思考になりがちで、構えてしまう思考を、なんてことないみんな一緒な当然のこと、と認知することが、クリアな思考でいる。
自分勝手に膨れたネガティブ思考を取り払うのかと思いました。
[過去のご相談]
回答1
船橋歯科医院(岡山市北区)の船橋です。
回答日時：2021-08-03 01:36:58
ご自身で解決策が見つかっているみたいですね。
それで良いと思います。
クリアな思考でいると安心できそうですね。
それで良いと思います。
クリアな思考でいると安心できそうですね。
| タイトル | ふなちゃんせんせいの反復刺激を与えないで落ち着かせるについて |
|---|---|
| 質問者 | まっしろしろすけさん |
| 地域 | 非公開 |
| 年齢 | 40歳 |
| 性別 | 女性 |
| 職業 | 非公開 |
| カテゴリ | その他(その他) |
| 回答者 |
|
- 上記書き込みの内容は、回答当時のものです。
- 歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。
- 保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。
